ذكر موقع "هيلث لاين"، عن دراسات عديدة فوائد مشروب الشاي بالليمون خاصة في فصل الشتاء، لارتباطه بحماية الجسم من أمراض البرد والأنفلونزا، كما يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم.

واكدت الدراسات، ان  مشروب الشاي بالليمون يساعد على امتصاص المواد الدهنية الموجودة في الأكل، مما يؤثّر بشكل إيجابي على تخفيف الوزن خاصة للأشخاص الذين يعانون السمنة.

ويعمل ذلك المشروب على تنشيط المخ ويجعل الشخص أكثر تركيزًا كما يساهم في تقوية الذاكرة، كما يساهم في الحماية من الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 70%، ويعمل أيضًا على تسهيل عملية الهضم مع قدرته على إذابة الدهون المتكوّنة بالجسم.

ويساهم الشاي بالليمون في التخلّص من البلغم، وتطهير الجسم من السموم التي تسبّب العديد من الأمراض، ويوصف بأنّه مشروب الطاقة للرياضيين، لما له من نتائج ملموسة في زيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية بصورة أكثر نشاطًا وكفاءة.