رغم فوائده.. تجنّبوا الإفراط في تناول التين
الامناء نت / متابعات

أشارت دراسات عدة إلى أنه رغم احتواء التين على العديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي، وتعمل على تقوية الجهاز المناعي وغيرها من الفوائد الصحية، إلا أن الإفراط في تناوله يتسبب في بعض الأضرار.

وأفاد باحثون في فيينا، بأن هناك فئة كبيرة تعاني من الحساسية ضد التين الطازج، وتقدر نسبتهم بحوالي 78%، وتشمل أعراض الحساسية طفحًا جلديًا وعدم القدرة على التنفس وألم البطن والسعال وغيرها، في حين لا يعانون من هذه الحالة عند تناول التين المجفف.

ويحتوي التين على كمية وفيرة من الألياف، وبالتالي يعد وصفة طبيعية مناسبة لعلاج الإمساك، لكن تناوله بشكل مفرط في اليوم يؤدي إلى التعرض للإسهال وألم البطن وغيرهما.

ويوصي بعض الأطباء بعدم تناول التين قبل وبعد إجراء العمليات الجراحية بأسبوعين، حيث يعمل على خفض معدلات السكر في الدم، في الوقت الذي يحتاج فيه الجسم إلى ضبطه.

ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين K، لذا فلا يجب تناوله حال تناول أدوية سيولة الدم مثل وارفارين، حيث يمكن أن يتعرض الشخص لمخاطر صحية.

متعلقات
يستهدف 1612 أسرة.. هلال الإمارات يدشن برنامج الأضاحي في شبوة
بدعم من الأمارات .. مؤسسة تعايش للتنمية تنفذ مشروع أضاحي العيد للأسر الأشد فقراً في عدن ولحج
شبيبة: هناك مقطع فيديو  متداولا لحجاج في منىٰ نشر قبل سنوات وليس في هذا الموسم
الائتلاف الوطني للنساء المستقلات يواصل  حملة "عيدنا عطاء" بتوزيع أضاحي العيد في عدن
تعرف على سعر الصرف وبيع العملات مساء السبت بالعاصمة عدن